bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Özellikle iltihap kaynaklı balkılar bağırsakin itici tatbikat uygundur. Gerilim kaynaklı kadem bacak balkısına ne oflaz gelir sorusu derunin ise hamam uygulamayı deneyebilirsiniz.
Parvastasana bir yoga berrakşudur ve hem dizinizin hem de baldırlarınızın esnemesini sağlamladığı dâhilin birinci sınıf bir bacak dertsı egzersizidir.
Kompresyon, madun bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı edinmek dâhilin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas dertsı çekiyorsanız, kompresyon sizin muhtevain isabetli mümkün. Bacak etrafında bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Bu sinirlerin çevresel nedenlerden dolayı sışitaması endamsız periyodik bacak dertlarına sebebiyet verebilir.
Sinir sışitaması, soy tıhunıklığı yahut bel fıtığı üzere durumlar da yatınca bacak vecasına neden olabiliyor.
özellikle romatizma sarhoş olmak üzere birçok fiziksel aktif fiil bacak ağrısına sebep olabilir. Aynı zamanda psikomatik rahatsızlıklar da aracısız olmasa de dolaylı olarak bacakların ve eklemlerin dertmasına niçin mümkün.
Masaj: Hafif bacak dertlarında, kan dolanımını tezyit etmek ve kasları gevşkılmak derunin bacaklara masaj eylemek faydalı olur.
Romatoid artrit, osteoartrit veya lupus üzere romatizmal hastalıklar, eklem ve kas balkısına illet kabil. Bu protez bacak vecalar alelumum kronik karakterdedir ve iltihaplanma ile ilişkilidir.
Alelumum yaygın şekilde doğuştan kemik dokumasına bağlı olarak oluşan veya muahharen kemik ve kıkırdak strüktürsına hasiyet fail hormonal dengesizlikler kabil faktörlerle gelişen çarpık bacak durumu bir bacak eğriliği problemidir.
İki elinizle yerden dayak alarak lakırtıçandaçzı yukarı kaldırın ve üst ağırlığını destekleyin. Ayak tabanlarınızın yere virajsız basmasına özen edin.
Soğuk kompres yahut sıcak sutaş şişeleri kullanarak bacaklara geçerli tedaviler, dertnın azalmasına yardımcı mümkün.
Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve dikkat etmenize karşın ayaklarda ve bacaklardaki şdavranışlikler devam ediyorsa bir uzmana kafavurun.
Familya hekiminiz sizi muayene ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak